大槌サロン
7月29日（木） 10:00～12:00 集団型 14:00～14:45 個別相談① 15:00～15:45 個別相談② 場所：大槌町保健センター
北上ヨガ
7月28日（水） 10：00～12：00 黒沢尻北地区交流センター 完全予約制です。
釜石サロン
7月20日（火） 10：00～12：00 鵜住居医療センター 参加費：￥500 完全予約制です。
花巻サロン
7月8日（木） 10：00～12：00 花北振興センター 完全予約制です。
釜石ぎゅっとデイサービス
7月6日（水） 10：00～15：00 鵜住居医療センター 参加費：￥900 ＊お茶と軽食が付きます。 完全予約制です。
まんまるお月さま
7月5日（月） 10：00～12：00 hokko（北上市保健・子育て支援複合施設）＊北上市新穀町1丁目4番1号 今月のテーマ「わらべうた」 講師：澤口杜志さん 完全予約制です。
花巻ヨガ
7月1日（木） 10：00～12：00 花北振興センター 完全予約制です。