7月31日産前・産後ボディセルフケア講座

日々の子育て・家事に追われ、自分のことは後回し…。
自分のためにリフレッシュする時間もなかなかとれない…。
出産という大仕事の後の女性の身体は、大きく変化します。
筋肉や骨格をととのえることで、からだもこころも元気になることを体感できると思います。
岩手ではなかなか体験できないマドレボニータの産後ケアを、この機会にぜひ体験してください♪

• テーマ：「産前・産後ボディセルフケア講座」
  　　　　　　～マドレボニータでエクササイズ！～
• と　き：2015年7月31日（金） 10:30～12:30
• ところ：北上市さくらホール アクティングルーム
• 持ち物：運動ができるウエア（ジーンズやストッキングは不可）、お飲み物、タオル、赤ちゃんの着替えやオムツなど
• 参加費：特別価格！ 1,500円
• 定　員：15名（要予約）
• 託　児：託児ご希望の方はチラシをご覧頂きお申し込み下さい

詳しくはこちらのチラシをご覧下さい。