釜石サロン
7月20日（火） 10：00～12：00 鵜住居医療センター 参加費：￥500 完全予約制です。
花巻サロン
7月15日（木） 10：00～12：00 花北振興センター 完全予約制です。
釜石ヨガ
7月14日（水） 10：00～12：00 鵜住居医療センター 完全予約制です。
花巻サロン
7月8日（木） 10：00～12：00 花北振興センター 完全予約制です。
釜石ぎゅっとデイサービス
7月6日（水） 10：00～15：00 鵜住居医療センター 参加費：￥900 ＊お茶と軽食が付きます。 完全予約制です。
まんまるお月さま
7月5日（月） 10：00～12：00 hokko（北上市保健・子育て支援複合施設）＊北上市新穀町1丁目4番1号 今月のテーマ「わらべうた」 講師：澤口杜志さん 完全予約制です。
花巻ヨガ
7月1日（木） 10：00～12：00 花北振興センター 完全予約制です。
まんまるヨガ 北上
6月30日（水） 10：00～12：00 黒沢尻北地区交流センター 参加費：￥200
まんまるお月さま
6月21日（月） 10：00～12：00 今月のテーマ「あかちゃんと食事」 黒沢尻北地区交流センター 完全予約制です。