産前産後ボディセルフケア講座in北上

日々の子育て・家事に追われ、自分のことは後回し…。
自分のためにリフレッシュする時間もなかなかとれない…。
出産という大仕事の後の女性の身体は、大きく変化します。
筋肉や骨格をととのえることで、からだもこころも元気になることを体感できると思います。
岩手ではなかなか体験できないマドレボニータの産後ケアを、この機会にぜひ体験してください♪

テーマ：「産前・産後ボディセルフケア講座」
～マドレボニータでエクササイズ！～
と　き：2015年10月4日（日） 第1部10:30～12:30初心者向けクラス、第2部14：00～16：00経験者向けクラス
ところ：北上市さくらホール
持ち物：運動ができるウエア（ジーンズやストッキングは不可）、お飲み物、タオル、赤ちゃんの着替えやオムツなど
参加費：特別価格！ 1,500円
定　員：15名（要予約）
託　児：託児ご希望の方はチラシをご覧頂きお申し込み下さい

お申込み、お問い合わせは下記のメールフォームからお願いします。